Dì addio allo stress, all'ansia e alla frustrazione di sentirti sopraffatta da uno stile di vita che NON ti piace!
Scopri come trasformare la tua vita attraverso lo yoga, la meditazione e l'Ayurveda per sentirti piena di vita.
Implementa abitudini e routine che hanno il potere di risvegliare la donna produttiva, prospera e sana che è dentro di te.
Il modo tradizionale di adottare la pratica dello yoga NON funziona e qui ti dico perché:
L'errore più grande quando si cerca di adottare l'abitudine dello Yoga è farlo attraverso pratiche isolate, e non come l'inclusione dell'abitudine all'interno della routine.
Ormai i corsi di yoga sono ovunque, ma quello che troppo spesso viene proposto è un corso di "ginnastica" con posizioni yoga: questo accade perché le persone vogliono cambiare il corpo ma non vogliono cambiare ciò che controlla il corpo, che è LA MENTE.
Il corpo è, infatti, lo strumento della mente: ne riflette i movimenti, consci o inconsci.
Unendo lo yoga alla mindfullness (che deriva dalla filosofia buddista) è possibile modificare le nostre abitudini e schemi mentali, cioè la nostra mente e, di conseguenza, anche il corpo.
A completare il tutto c'è l'Ayurveda, l'antica medicina indiana che si basa su una profonda conoscenza del corpo e del suo rapporto con la mente e lo spirito. L'Ayurveda vede la salute come uno stato di equilibrio, in cui i fattori psicologici e ambientali sono importanti tanto quanto quelli fisici.
L'Ayurveda non è solo una scienza per il benessere fisico: è anche filosofia, psicologia, scienza dello spirito e, come dice il nome stesso, una "scienza della vita" progettata al benessere fisico e mentale.
Ecco perché adottare nuove abitudini come lo Yoga, in un mondo così caotico e pieno di stress e distrazioni richiede nuove strategie che sono pronta a condividere attraverso CI VUOLE KARMA, una community esclusiva per donne che vogliono un cambiamento nella loro vita, che vogliono raggiungere il benessere per se stesse e per chi sta vicino a loro (partner/figli/amici).
Cos'è la Community CI VUOLE KARMA?
Una membership specializzata in pratiche di yoga, consapevolezza e ayurveda da cui inizierai il tuo viaggio verso la migliore versione di te stessa, con consigli pratici ed esercizi utili per il cambiamento di mente, corpo e spirito.
Ho progettato questo spazio per donne pronte a vivere in piena attenzione, libere dallo stress e con la voglia di manifestare maggior benessere nella loro giornata.
E la parte migliore?
Che è tutto in un unico posto! Così puoi avere più chiarezza e facendo parte della comunità, inizierai un percorso coerente in cui ti porterò per mano a compiere i passi che ti permetteranno di avanzare ogni settimana dal punto di vista della tua pratica per il corpo, mente, spirito, il tuo benessere e la tua salute.
Sei pronta a farne parte?
Strategie passo dopo passo per migliorare la tua crescita personale ogni settimana
Molto più che attraverso semplici registrazioni: la mia missione è aiutarti attraverso:
1. Pratiche con risultati concreti già dalla prima settimana:
Questa membership è focalizzata al 100% nel guidarti in ogni fase delle pratiche in modo che tu possa sentire i benefici di avere una mente chiara e armoniosa.
2. Sfide mensili per risvegliare la tua energia, migliorare il sonno, la concentrazione e la tua salute:
Queste sfide hanno lo scopo di facilitare l’adozione di abitudini e avere un'accelerazione dei risultati che ti permetterà di prendere il controllo del tuo stile di vita.
3. Accompagnamento e vicinanza:
Il potere della vicinanza, dello stare insieme a persone impegnate nella loro crescita e nell'alto livello di performance, ti motiverà a seguire il processo poiché sarai sempre disponibile a rispondere alle tue domande e ad aiutarti a liberarti dalle barriere mentali.
4. Pratiche, esercizi e risorse come guida passo dopo passo:
Avrai accesso a pratiche yoga, mindfulness, informazioni su chiavi utili per progredire e migliorare passo dopo passo il tuo benessere.
Ciascuno dei pilastri ti darà maggiore fiducia, sicurezza e autostima per agire e ottenere i risultati che cerchi.
Quali sono le sfide mensili che ti permetteranno di accedere a vincite rapide?
Una strategia per aiutarti a mettere in pratica e accelerare i tuoi risultati.
Ecco alcune delle sfide imminenti che incontrerai entrando a far parte della community
CI VUOLE KARMA:
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Come sconfiggere l'insonnia in 6 giorni.
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Come gestire lo stress e l'ansia sul posto di lavoro
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Autostima: come farla crescere in 21 giorni
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Le 4 abitudini che fanno tornare il sorriso nei momenti bui (e alzano il livello di freschezza)
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Cambia il tuo punto di vista per risolvere i problemi quotidiani in 7 giorni
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Come avere figli felici e più tempo per se stesse
Verranno aggiunte nuove sfide di 7, 21 e 30 giorni, accompagnate per tutta la loro durata da pratici supporti.
Come fai a sapere se questo è uno spazio per te che ti permette di creare una routine di cura?
Se ti trovi in una di queste situazioni in cui:
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Ti senti nervosa e irritabile, impaziente, una bomba pronta a esplodere
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Senti che niente ti va per il verso giusto: provi a cambiare, ma ti senti come un criceto che continua a correre sulla ruota, ma non va da nessuna parte
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Soffri di mal di testa o emicrania, cistite, dolore al collo, mal di stomaco, dolore alle estremità e alla schiena: gli antidolorifici sono i tuoi migliori amici
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Tra lavoro, famiglia e impegni non trovi mai il tempo per te stessa, anche quando vorresti averlo.
Qualunque sia il tuo caso, in CI VUOLE KARMA troverai l'accompagnamento per realizzare la trasformazione della tua mentalità che ti aiuterà a ritrovare il benessere e il sorriso, per avere la vita che meriti.
Sono pronta per unirmi a CI VUOLE KARMA!
Se decidi di iscriverti oggi, potrai liberarti da stress, ansia e insonnia attraverso:
1. Contenuti produttivi e di grande impatto:
Ogni mese avrai accesso a 2 contenuti esclusivi di alto valore.
2. Accesso a una sfida mensile:
A seconda delle richieste e delle esigenze, ogni mese verranno aggiunte nuove sfide con supporto pratico durante il processo.
3. Sessione mensile di mentoring di gruppo:
Come parte della community, puoi partecipare a sessioni di domande e risposte tramite Zoom.
4. Materiali scaricabili:
Per aiutarti a ottenere risultati molto più velocemente, avrai accesso ad audio, modelli, cartelle di lavoro, ebook che faciliteranno l'implementazione degli esercizi.
Una community che avrà un impatto su varie aree della tua vita aiutandoti a:
Creare amicizie e relazioni con donne che hanno deciso di farsi carico della propria vita e affrontare il cambiamento
Essere sempre aggiornata su ciò che conta: il nostro benessere
Portare chiarezza alla mente
Avere uno strumento di accelerazione per la tua crescita personale
Imparare dalle esperienze di altre donne che si trovano nella tua stessa situazione ma che hanno avuto esperienze di vita diverse
Saper fare domande e confrontarsi con un gruppo affiatato
Ti racconto di più su di me...
Sono ELISA:
