Educazione al benessere:
approfondimenti
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Anche tu hai paura di essere felice?
Ti sembrerà strano eppure la maggior parte delle persone ha paura della felicità: si tratta di un pensiero limitante che inconsciamente può davvero limitare o addirittura bloccare la capacità di raggiungere il benessere.
In questo video ti spiego come capire se anche tu hai paura di essere felice e come superare questo pensiero per poter quindi andare avanti e vedere il bicchiere mezzo pieno :)
Buona visione!
With love,
Elisa
Approfondimento
Che cosa ti limita o blocca?
I pensieri limitanti (o convinzioni / credenze) sono quei pensieri e abitudini che ci impediscono di raggiungere il benessere e la felicità.
Sono quelle convinzioni che ci sono state insegnate fin da piccoli attraverso insegnamenti ed esperienze di vita.
Molti pensieri e atteggiamenti andavano bene 20/30/40 anni fa, ora i tempi sono cambiati, il mondo è in continua evoluzione per cui molte teorie che ci hanno insegnato i nostri genitori, nonni e insegnanti, a oggi risultano obsolete e limitanti.
Saper riconoscere i pensieri limitanti è il primo passo per poterli superare e instaurare quindi nuove abitudini.
Certe volte quelle convinzioni sono così ben radicate e nascoste nel nostro inconscio che per sradicarle è necessario un lavoro profondo.
Quindi è possibile REALMENTE cambiare le nostre impostazioni mentali?
La risposta è Sì: non è facile, ma con un bravo mentore e le tecniche giuste si può fare e io ne sono la prova vivente (conosci la mia storia? se la risposta è no, scrivimi in privato su whatsapp al 393.3606387!)
Ecco quindi un elenco di convinzioni mentali limitanti più diffuse: per ognuna non ti limitare a leggere e passare alla successiva, pensaci con calma e soprattutto cura per capire se veramente ti appartiene oppure no.
With love,
Elisa
1. "Non sono abbastanza bravo per avere successo."
2. "Le persone di successo hanno avuto fortuna, io non succederà con me."
3. "Non posso cambiare, sono così da sempre."
4. "Il successo è riservato solo a pochi privilegiati."
5. "Non posso imparare nuove cose, sono troppo vecchio."
6. "Le circostanze non mi permettono di avere successo."
7. "Le critiche degli altri definiscono il mio valore."
8. "Non posso fidarmi degli altri, verranno sempre traditi."
9. "Non merito di essere felice."
10. "Non posso cambiare il mio destino."
11. "Le cose non migliorano mai per me."
12. "Non posso gestire lo stress e le sfide."
13. "È troppo tardi per realizzare i miei sogni."
14. "Sono destinato a fallire."
15. "Non ho il controllo sulla mia vita."
16. "Il successo è solo questione di fortuna, non di impegno."
17. "Non ho talenti o abilità uniche."
18. "Non posso affrontare il cambiamento."
19. "Le esperienze passate determinano il mio futuro."
20. "Gli altri sono sempre meglio di me."
21. "Non posso superare le mie paure."
22. "Non sono degno di amore o affetto."
23. "Le mie circostanze attuali precludono ogni possibilità di successo."
24. "Non posso lasciare il mio lavoro sicuro per inseguire i miei sogni."
25. "Non sono abbastanza intelligente per affrontare nuove sfide."
26. "Non posso cambiare perché la mia famiglia non lo accetterebbe."
27. "Il fallimento è inaccettabile e insopportabile."
28. "Non posso imparare nulla dai miei errori."
29. "La felicità è solo un'illusione, non la posso raggiungere."
30. "Non posso migliorare la mia situazione finanziaria."
31. "Non sono abbastanza attraente per essere amato."
32. "Non ho il tempo per perseguire i miei interessi."
33. "Non posso ottenere il rispetto degli altri."
34. "Non posso affrontare la solitudine."
35. "Non posso cambiare le mie cattive abitudini."
36. "I ricchi sono ricchi perché hanno sfruttato o rubato sulle spalle dei poveri"
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Perché è importante avere una buona Educazione al Benessere?
L'ultimo video di questo approfondimento riguarda il perché è importante RIUSCIRE A TROVARE IL BENESSERE, LA FELICITÀ E LA SERENITÀ.
Vi spiego tutto nel video, buona visione!
With love,
Elisa
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Felicità XXL - Percorso individuale
Felicità XXL è il percorso più gettonato tra tutti quelli che propongo perché è quello che in meno tempo porta in modo concreto al Benessere.
Che cosa faremo insieme?
Andremo a individuare le tue credenze limitanti in modo da poter così cambiare il tuo mindset.
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Che sarai in grado di semplificarti la vita, affrontare con il giusto spirito le difficoltà, smettere di vivere nei sensi di colpa, nella frustrazione.
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Gooood vibes with love,
Elisa
